na czym w

Czyli wychodzi na to, że Shogun był wtedy w formie, jeśli sam tak stwierdził, tylko po prostu na tle Jonesa wypadł jak jakiś totalny amator. To kolano z 3 sekundy walki też na pewno swoje żniwo w pewności siebie Shoguna zebrało. I już nie ma o czym gadać.

witam mam pytanie w jaki sposób są pieniądze w ochronie? na czym polega że są te pieniądze?bo chciałbym np. jako szef ile szef zarabia. Chciałbym się dużo dowiedzieć o ochronie. Jaki jest klimat w takiej firmie

Witam ostanio wpadłem w mętlik,oraz na ****** manifestują siebie nawzajem. CO jest co i Czym się różni że tak zapytam? Czym Się Różni CARDIO od FAT BURN I AEROBÓW?

Po przerwie spowodowanej pracą sezonową, wracam na siłownię. Poprzednio stosowany FBW: A Przysiady ze sztangą na barkach 4s Wiosłowanie hantlą na ławce 3s Wyciskanie hantli płasko 3s Wyciskanie żołnierskie 2s Wyciskanie francuskie hantli 2s Uginanie sztangą stojąc 2s B Martwy Ciąg 3s Drążek podchwytem 3s Wyciskanie sztangi [...]

A czym sie trudnisz ? Taka dobra kasa na bramce jest ? To zżera mnie ciekawość co wymyślisz Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-09-02 20:17:26

Bo kiedyś mało co było dostępne, teraz wszystko dobre, vitalmax, trec, olimp, activlab, fitmax itd. Możesz creapure brać zawsze to jest bardziej czyste. Na czym zależy cena, smak? znowu smak to sprawa indywidualna dla jednego bajka dla drugiego beee. A może jakie frakcje wpc,mix, typowo nocne? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-09-02 20:40:06

no cena też najlepiej w miare tanie a dobre na noc jem tuna albo ser bardziej zależy mi na dziennym może jakis dobry trix kilku białek tylko jakich czym sie kierować towaru jest że nie ogarniam za stary jestem.... nigdy nie miałem wielkiej stycznosci z suplami....

[...] na własnie podobnym do tego który wkleiłem i jednak chciał bym przy nim pozostać" OK twój wybór- ale powiedz co do ciebie nie przemawia bo nierozumiem brak specjalistyczny ćwiczen na małe grupy meisniowe??? w czym problem?? bo to wszystko rózni sie tylko sposobem podziału wiec??? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-09-02 21:44:41

a ekonomie jest ten sam.. w plusie zawsze byl inny .. :D ... a carbo jedno doszlo..a to nowe no nie wiem czym sie rozni.. nie mialem poprzedniej wersji..tez moze dostawca... w bialkach na bank ;)

[...] nie triceps nie mam maszyny wiec wypięcia stojac raczej moga byc? chyba ze w ogóle wywalic łydki i w zamian za to dac jakos inna partie ciała? - ja bym zamienił na stojąc. czym zastąpic modlitewnik bo niestety nie mam ? uginanie sztangą/ młotki? - spróbuj hantelki w oparciu o ławkę skośna 60st. tak samo jak to co było wyzej hantlami tylko ze np [...]

[...] joge od dluzszego czasu ( teraz juz wiem dlaczego z taka latwoscia przychodza mi wszystkie pozycje z wyginaniem sie do tylu a trudno mi miec porzadne efekty przy sklonach do przodu..), czym mam polozyc wiekszy nacisk na wlasnie skolny i "wyginanie sie" do przodu? Czy w treningu silowym powinnam wzmacniac miesnie plecow ? pozdrawiam

Takie ostatnie (chyba) pytanko i jeśli można to poproszę o jak najszybszą odpowiedź, gdyż za niedługo chcę ćwiczyć bo później muszę pomóc, czym mogę to ćwiczenie zastąpić- nie mam dolnego wyciągu, chodzi o to: Prostowanie ramion z liną z dolnego wyciągu nad głową A i jeszcze jedno, czy jeśli w czwartek robiłem pierwszą część, tyle, że w tych [...]

[...] zrobione w jednakowym świetle więc mogą się lekko różnić ale jakiś tam obraz jest.Kompletnie nie umiem pozowac więc proszę o wyrozumiałość i jak nie trudno zauważyć jest nad czym pracować. Wczoraj zorientowałam się, że wszystkie stroje bikini zostawiłam w Pl . No i raz jeszcze zestawienie fot z dzisiaj : Jak ktoś ma ochotę zapraszam do [...]

Od tygodnia wiem, że mam HCV "+" - co dalej robić? Jestem w wielkim stresie. Czy to dyskwalifikuje mnie z pracy? Jak ocenić od kiedy mogę go mieć? Na czym polega ewntualna kuracja - czy ona zatrzymuje rozwój choroby?

[...] na chwile obecną pochodzi z Twoich postów i dziękuję Ci za to, jednak Ty ciągle właśnie mówisz o tych ćwiczeniach bazowych, które niestety, ale mi odradzano i sam nie wiem czym to zastąpić:/. Jeśli chodzi o resztę to przeanalizuje Twoje posty jeszcze raz, dokładnie. Główny problem stanowi dla mnie właśnie fakt z tym, że mam to pieprzone [...]

[...] stojak na sztange, sztange prosta, lamana, wyciag gorny oraz to 'cos' do prostowania nog w siadzie i zginania lezac. Lacznie obciazenia mam okolo 80-90kg... Czyli mam czym cwiczyc, i pewnie moj tylek juz dawno mialby elitarny wyglad, gdyby nie to, ze sie lenie, odwlekam rzeczy na pozniej itd, itp... Moim problemem jest zarowno dolna jak i [...]

[...] lepiej w tę stronę niż w cukier. + cynamon, multiwitamina, ocet jabłkowy ---- Mama dzisiaj rzuciła: o, chyba schudłaś ostatnio, fajnie wyglądasz, brzuch bardziej płaski. Po czym zobaczyła porcję żeberek i stwierdziła że to pewnie dieta na płaski brzuch i duże cyce. Fajnie by było Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-09-03 15:21:57 Zmieniony [...]

[...] zacząć ćwiczyć, ale nie wiem czy jeszcze poczekać żeby urosnąć... Czy moja choroba sprawia, że nie mogę ćwiczyć? Czy nie ma zastrzerzeń? Czy uważacie, że nie ma problemu ze wzrostem że np." 164 to jeszcze nie karzeł" mi się wydaje że z moim wzrotem będe miał problemy później w dalczym życiu... Co o tym uważacie? Może nie ma się czym martwić?

[...] załączonym filmiku) W przypadku wyciskania zza głowy prowadzić sztangę tylko do czubka głowy czy w całym zakresie? Pytanie też dotyczy podciągania sztangi wzdłuż tułowia - czym sztanga może być podciągana do wysokości sutków lub barków? A może zamiast tych ćwiczeń wykonywać push press (wyciskopodrzut) i high pull? Z góry dzięki za pomoc. Pozdr [...]

[...] do tego slodkie napoje jakimi zapijasz typu sprite czy co gorsze soki i tutaj pojawia sie problem tak jak napisalem, wczoraj jechalem wódka pod cytrynke, ew. czasem zapilem woda. Micha 100% do tego na parkiecie tez sie troche pofruwalo wiec niemam sie czym przejmoawac bynajmniej ja niemam zamiaru Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-09-03 18:11:33